ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ
Йога-студией руководит Ольга Ильинская - опытный преподаватель с сертификатом Senior Intermediate 3. Она преданная ученица Гуруджи, ведущего в этой области.Б.К.С. АйенгараОльга - уважаемый педагог, признанный своими знаниями и талантом не только в России, но и за ее пределами. Ее семья гордится таким достижением.
Мы практикуем и преподаем метод йоги АйенгараЭта разновидность йоги остается одной из наиболее безопасных и эффективных в мире на протяжении многих лет.
Профессиональные наставники в нашем центре - это сплоченная группа экспертов, преданных своему делу. Все педагоги успешно завершили...учительские курсыПоклонники йоги Айенгара, следуя международной трёхгодичной программе, посещают Институт Йоги памяти Рамамани Айенгара в Пуне (Индия), постоянно совершенствуя свои навыки в практике и преподавании.
руководитель студии
практикует йогу с 1990 года
преподает с 1994 года
Senior Int. 3
Наша студия выделяется своей преданностью и сохранением традиций метода йоги Айенгара. Изучите подробности о Б.К.С. Айенгаре и уникальных чертах йоги Айенгара в нашем центре.здесь).
Наша программа способствует развитию силы, выносливости, гибкости, равновесия, концентрации и медитации в действии.
Регулярные занятия в йоге основаны на принципе постепенного освоения асан: от простых к сложным, способствуя развитию и укреплению как физического, так и умственного состояния учеников. Рекомендуется начинать с посещения классов начального уровня, затем переходить на уровни 1 и 2, и, наконец, присоединиться к основному классу. Для опытных практиков предусмотрены интенсивные занятия.
Мы регулярно организуем мастер-классы и тематические уроки, посвященные углубленному изучению йоги, асан, йога-терапии и погружению в различные аспекты практики.
В нашей йога-практике особое внимание уделяется учащимся с здоровенными проблемами в специализированных классах, таких как "Здоровый позвоночник", "Для беременных", "Для пожилых", а также на занятиях йогой-терапии. Если вам хочется покинуть Москву, отдохнуть и улучшить свою практику, вы можете принять участие в йога-турах, организуемых преподавателями нашей Студии (ознакомьтесь с информацией о семинарах и турах).здесь).
В нашей студии проводятся обучающие программы для преподавателей йоги Айенгара с целью повышения их квалификации.
На специализированных курсах йоги вы приобретете необходимые знания для расширения личной практики, углубленного понимания своего тела и подготовки к преподаванию. Если ваша цель - стать инструктором йоги, опытные преподаватели нашего центра поделятся своими знаниями и готовностью к сдаче сертификационного экзамена, который также проходит у нас. Для тех, кто уже обладает сертификатом преподавателя по системе Айенгара и стремится к углублению знаний и повышению уровня, мы предлагаем мастер-классы по подготовке к экзамену на уровень Джуниор. Если вас интересует терапевтическая сторона йоги, у нас есть как базовые курсы по изучению терапии, так и продвинутые программы по решению конкретных проблем. Кроме того, вы можете посещать лекции по философии йоги и истории Индии, которые проводятся в нашем центре.
Просторные и уютные залы нашего центра йоги олицетворяют собой идеальное сочетание света и чистоты, оснащены всем необходимым оборудованием. Благоприятная атмосфера практики способствует созданию уникальной позитивной обстановки, наполняющей вас гармонией и восстанавливающей энергетику даже после тяжелого рабочего дня.
В уютной обстановке хочется остаться подольше: после занятий приглашаем на чашечку чая в приятном холле у ресепшн.
